Nous sommes attirés par tout ce qui concerne le bonheur, l’attitude positive, mais nous avons du mal à l’appliquer à nous-mêmes. Au lieu de profiter de ce que l’on a, on a tendance à se juger, en se voyant dans le regard des autres. Alors pourquoi cette dépendance ? Et comment attirer le bonheur et s’accepter ? Comment avoir confiance et se sentir mieux.   Bienvenue sur mon blog, je m’appelle Marina, je suis hypnothérapeute. J’exerce l’hypnose ericksonienne dans mon cabiner à Viroflay et j’écris des articles sur ma passion, l’hypnose. Tant que vous y êtes, je vous invite à visiter le …

Lire la suiteComment m’accepter comme je suis ? Avec moi-même, en couple ou en société

Si vous n’avez jamais fait de séances d’hypnose, il se peut que l’hypnose, ou les états modifiés conscience vous fassent un peu peur. Si vous cherchez des informations sur Google, vous trouverez des informations sur les suggestions hypnotiques, sur le fonctionnement du cerveau, l’inconscient, la transe hypnotique, mais rarement ce qu’est vraiment l’hypnose. L’hypnose est assez peu connue et difficile à expliquer, car c’est avant tout une expérience personnelle de vie, presque indescriptible. Et pourtant l’hypnose est utile pour tout le monde.   Bienvenue sur mon blog, je m’appelle Marina, je suis hypnothérapeute. J’exerce l’hypnose ericksonienne dans mon cabiner à …

Lire la suitePourquoi il ne faut pas avoir de l’hypnose ?

Introduction La confiance en soi est une des trois principales raisons qui amène mes clients à me consulter en hypnothérapie. Cela touche de nombreux domaines : le travail, la prise de parole en public, la procrastination, les relations sociales, se mettre à faire une nouvelle activité, accepter son image, prendre des décisions, faire des choix, dire ce qu’on a à dire au bon moment, se faire confiance… Une personne qui demande à retrouver sa confiance en elle, fait souvent un amalgame avec ses difficultés. Une ou quelques difficultés dans des situations précises l’amènent à douter d’elle-même, puis ces doutes prennent …

Lire la suite7 Secrets sur la confiance en soi

Comment mieux faire des choix ? Comment faisons-nous nos choix ? Nous faisons nos choix de la même manière que nous pensons et nous pensons de deux manières différentes, comme l’explique Daniel Kahneman dans Thinking fast and Slow. La première manière de penser est la manière intuitive, rapide et sans effort. Face à un problème, notre cerveau va faire des analogies avec des situations vécues, établir une pseudo logique et nous proposer une solution rapide. Par exemple si je vous demande si vous préférez la glace au chocolat ou à la vanille à ce moment présent, vous n’allez pas élaborer …

Lire la suiteComment mieux faire des choix ?

Découvrez comment améliorer votre repos et trouver le sommeil récupérateur. Il existe des remèdes naturels qui ne nécessitent pas de somnifères. L’hypnose en fait partie et permet d’optimiser la qualité du sommeil et le temps du sommeil. Préparez-vous à vous coucher dans les bras de Morphée.   Mise à jour le 05/12/2019 Bienvenue sur mon blog, je m’appelle Marina, je suis hypnothérapeute et j’exerce l’hypnose en cabinet à Versailles / Viroflay, Je vous partage ici 3 méthodes simples et efficaces pour trouver le sommeil plus facilement.   Comment avez-vous appris à dormir 😴 ? Il y a de bonnes chances …

Lire la suiteAméliorer son sommeil, réapprendre à dormir.

Vidéo n°1 – Hypnose-Bonheur.fr Présentation de l’hypnose et du Pandorastar Bienvenue dans mon cabinet à Viroflay / Versailles   Une séance d’hypnose est une invitation à un double voyage, celui de la séance en lui-même, un moment unique d’échange et sensations oniriques, mais surtout une invitation à un voyage intérieur et personnel. Ce voyage intérieur est celui qui vous amène à la rencontre de vous-même, une partie de vous qui vous étonnera par ses capacités, et sa présence. Cette rencontre laisse rarement indifférent et suscite des prises de conscience sur le sens de sa vie. Bien souvent, nous gardons bien …

Lire la suiteVideo1- Hypnose Bonheur