Comment m’accepter comme je suis ? Avec moi-même, en couple ou en société

Nous sommes attirés par tout ce qui concerne le bonheur, l’attitude positive, mais nous avons du mal à l’appliquer à nous-mêmes. Au lieu de profiter de ce que l’on a, on a tendance à se juger, en se voyant dans le regard des autres. Alors pourquoi cette dépendance ? Et comment attirer le bonheur et s’accepter ? Comment avoir confiance et se sentir mieux.   Bienvenue sur mon blog, je m’appelle Marina, je suis hypnothérapeute. J’exerce l’hypnose ericksonienne dans mon cabiner à Viroflay et j’écris des articles sur ma passion, l’hypnose. Tant que vous y êtes, je vous invite à visiter le …

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Peur de l'hypnose

Pourquoi il ne faut pas avoir de l’hypnose ?

Si vous n’avez jamais fait de séances d’hypnose, il se peut que l’hypnose, ou les états modifiés conscience vous fassent un peu peur. Si vous cherchez des informations sur Google, vous trouverez des informations sur les suggestions hypnotiques, sur le fonctionnement du cerveau, l’inconscient, la transe hypnotique, mais rarement ce qu’est vraiment l’hypnose. L’hypnose est assez peu connue et difficile à expliquer, car c’est avant tout une expérience personnelle de vie, presque indescriptible. Et pourtant l’hypnose est utile pour tout le monde.   Bienvenue sur mon blog, je m’appelle Marina, je suis hypnothérapeute. J’exerce l’hypnose ericksonienne dans mon cabiner à …

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hypnose memoire chaville

5 secrets pour améliorer votre mémoire

Imaginez le temps que vous gagnerez avec une meilleure mémoire, que vous ne viviez plus les moments gênants où vous essayez de vous souvenir du prénom de quelqu’un que vous rencontrez. Enfants, nous découvrons le fonctionnement de notre cerveau sans mode d’emploi, et nous apprenons à retenir les choses de façon personnelle et automatique. Nous développons donc une mémoire sélective, efficace dans certains domaines et moins dans d’autres. Il existe pourtant de nombreuses techniques pour mieux retenir les choses, comme les moyens mnémotechniques, je vous propose ici 5 secrets pour améliorer facilement votre mémoire et votre concentration. Vous comprendrez pourquoi …

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Calmer la douleur avec des outils hypnotiques

Utilisez des leviers hypnotiques pour calmer la douleur d’un enfant   Si vous avez des enfants, ou que vous êtes intéressés par des moyens simples de calmer leurs douleurs, cet article est fait pour vous. Les enfants courent, tombent, se blessent, et il arrive souvent qu’ils pleurent. Avec l’âge, la plupart de ces douleurs se relativisent et ne nous affectent plus. Pour un enfant, l’échelle de douleur est relative sa propre expérience de la douleur. Ainsi, la première chute est douloureuse et peut correspondre à son échelle maximale de la douleur. Quand l’enfant pleure, il est difficile de le calmer …

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hypnose enfant adolescent

Psychopathologie enfant

Comment détecter les troubles psychopathologiques chez l’enfant ? Quand l’hypnose peut être utile ? Votre enfant a certaines difficultés, des troubles handicapants ? Devez vous entreprendre suivi médical ou un accompagnement ? Certaines difficultés sont normales, et les parents pourront très bien gérer la situation. Mais lorsque les difficultés deviennent handicapantes, il existe de nombreuses solutions pour l’aider dans le respect de son développement naturel. L’hypnose avec les enfants est parfaitement adaptée dans certains cas, et dans d’autres, elle ne saurait être qu’un complément ou pas adaptée du tout. Vous trouverez dans cette article des informations qui vous permettront de …

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HYPNOSE stress anxiete

Troubles psychiques

Troubles psychologiques : Comment les reconnaître, les combattre ? Et en quoi l’hypnose peut être adaptée ? 20% de la population mondiale souffre d’affections psychiques, et un Français sur trois est atteint au cours de sa vie. Malgré l’ampleur du phénomène, peut de budget est consacré à la recherche de solutions thérapeutiques et la pose d’un diagnostic est longue et incertaine. Ces troubles s’installent progressivement et silencieusement, et ceux qui en souffrent n’en sont généralement conscients que lorsqu’ils atteignent un stade important. Pourtant, même à un stade mineur ils handicapent la vie. Il existe de nombreuses solutions, le suivi psychiatrique, les médicaments, …

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hypnose et confiance en soi

7 Secrets sur la confiance en soi

Introduction La confiance en soi est une des trois principales raisons qui amène mes clients à me consulter en hypnothérapie. Cela touche de nombreux domaines : le travail, la prise de parole en public, la procrastination, les relations sociales, se mettre à faire une nouvelle activité, accepter son image, prendre des décisions, faire des choix, dire ce qu’on a à dire au bon moment, se faire confiance… Une personne qui demande à retrouver sa confiance en elle, fait souvent un amalgame avec ses difficultés. Une ou quelques difficultés dans des situations précises l’amènent à douter d’elle-même, puis ces doutes prennent …

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comment faire des choix

Comment mieux faire des choix ?

Comment mieux faire des choix ? Comment faisons-nous nos choix ? Nous faisons nos choix de la même manière que nous pensons et nous pensons de deux manières différentes, comme l’explique Daniel Kahneman dans Thinking fast and Slow. La première manière de penser est la manière intuitive, rapide et sans effort. Face à un problème, notre cerveau va faire des analogies avec des situations vécues, établir une pseudo logique et nous proposer une solution rapide. Par exemple si je vous demande si vous préférez la glace au chocolat ou à la vanille à ce moment présent, vous n’allez pas élaborer …

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hypnose ameliorer sommeil viroflay versailles

Améliorer son sommeil, réapprendre à dormir.

Découvrez comment améliorer votre repos et trouver le sommeil récupérateur. Il existe des remèdes naturels qui ne nécessitent pas de somnifères. L’hypnose en fait partie et permet d’optimiser la qualité du sommeil et le temps du sommeil. Préparez-vous à vous coucher dans les bras de Morphée.   Mise à jour le 05/12/2019 Bienvenue sur mon blog, je m’appelle Marina, je suis hypnothérapeute et j’exerce l’hypnose en cabinet à Versailles / Viroflay, Je vous partage ici 3 méthodes simples et efficaces pour trouver le sommeil plus facilement.   Comment avez-vous appris à dormir 😴 ? Il y a de bonnes chances …

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Séances hypnose Versailles Viroflay Chaville

Video1- Hypnose Bonheur

Vidéo n°1 – Hypnose-Bonheur.fr Présentation de l’hypnose et du Pandorastar Bienvenue dans mon cabinet à Viroflay / Versailles   Une séance d’hypnose est une invitation à un double voyage, celui de la séance en lui-même, un moment unique d’échange et sensations oniriques, mais surtout une invitation à un voyage intérieur et personnel. Ce voyage intérieur est celui qui vous amène à la rencontre de vous-même, une partie de vous qui vous étonnera par ses capacités, et sa présence. Cette rencontre laisse rarement indifférent et suscite des prises de conscience sur le sens de sa vie. Bien souvent, nous gardons bien …

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